Run,
Relax,
Repeat
Ga mee op weekend naar een exclusieve, unieke locatie in de Ardennen en laat je verrassen door avontuurlijke trails, een prachtige omgeving en een heerlijk programma boordevol inspanning en ontspanning.
KLEINE GROEPEN / SOCIAL PACE / PROFESSIONELE BEGELEIDING / ALL INCLUSIVE / WELLNESS
VOOR WIE?
Voor regelmatige lopers met een goede basisconditie die graag samen trails in een prachtig landschap willen ontdekken.
We bieden 2 niveaus aan:
Trail Experience:
Voor lopers met enige ervaring in trail running die hun techniek en comfort graag verder willen verfijnen.
-
10-20 km/week
-
Ervaring met heuvelachtig parcours
-
Focus op tips & tricks voor meer efficiëntie & vertrouwen
Trail Performance:
Voor ervaren trail runners die al vertrouwd zijn met langere afstanden en een stevige dosis hoogtemeters, en die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen.
-
20-40 km/week
-
Ervaring met D+ en technisch terrein
-
Focus op uithouding & snelheid
De exacte afstand en snelheid worden steeds afgestemd op de groep (social pace). Samen beleven en genieten staat centraal!
DE FORMULE
PROGRAMMA
Vrijdag:
-
Aankomst (16:00)
-
Kennismaking & apéro
-
Workshop Trail Looptechnieken
-
Diner by chef-kok Teke (Sarah Renson)
-
Fluo Night Run (5K)
Zaterdag:
-
Ontbijt buffet
-
Morning Run (15K)
-
Sportmassage & wellness
-
Lunch
-
Workshop Slimmer Trai(n/l)en
-
Afternoon Hike of Recovery Workout
-
Diner by chef-kok Teke
Zondag:
-
Morning Run/Hike
-
Running gear testing
-
Brunch
-
Vertrek (14:00)
